Расписание принятия нормативов ГТО 29-30.09.2018 года

29.09.2018

09.00 – регистрация участников

09.30 – 13.00

Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

Челночный бег 3х10

Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами/ с разбега

11.45 - Плавание 50 м

30.09.2018

09.00

Стрельба из пневматической винтовки

10.00 – 13.00

Бег на 30, 60, 100 м

Метание снаряда весом 500, 700 г, мяча весом 150 г, теннисного мяча в цель

Бег на 1, 1.5, 2, 3 км

При себе иметь оригиналы документов, подтверждающие личность участника:

• совершеннолетним – паспорт или удостоверение личности (с адресной справкой);
• несовершеннолетним – свидетельство о рождении.