Расписание приема нормативов ГТО 28-29.09.2019

28.09.2019

08.30 – регистрация участников

09.00 – начало приема нормативов

Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

Челночный бег 3х10

Подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/рывок гири 16 кг

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места/ разбега

11.45 Плавание на 25, 50 м

29.09.2019

08.30 – Стрельба из пневматической винтовки

09.00 – Бег на 30/60/100 м

Метание спортивного снаряда весом 500/700 г, мяча 150 г

Бег на 1/1,5/2/3 км

При себе иметь оригиналы документов, подтверждающие личность участника:

• совершеннолетним – паспорт или удостоверение личности (с адресной справкой);
• несовершеннолетним – свидетельство о рождении.